|
HIERONTA JA COLONIC-HOITO |
|
|
* Hieronta * Colonic-suolihuuhtelu * Turvehoidot * Vyöhyketerapia * Yrtti/Porekylvyt * Happihoidot * Parafiinihoidot Colonic on hellävarainen, puhdistava paksusuolen vesipesu. Makaat pöydällä ja minä juoksutan colonic-laitteellani vettä suoleen hyvin hitaasti. Kun suolessa muodostuu vähäinen (kevyt) paine, päästän veden pois. Veden virratessa pois valaistun lasiputken läpi, hieron vatsaasi auttaakseni sen tyhjentymistä. Tämä toistetaan tunnin kestävän käsittelyn aikana. Ensin irtoaa alkupäässä olevat jätteet, sitten suolta liotetaan ja lopulta vanhat paksusuolen seinämiin tarttuneet kuivettuneet möykyt, jotka estävät ruoan imeytymistä, irtoavat. Syitä paksusuolen tehopesuun on useita, esim. ruokavalion muutos, laihduttaminen, syöpä, tulehdukset, psoriasis, kylmettyminen, influenssa, migreeni, ummetus, divertikulos, paksusuolen tulehdus, reuma jne. Kaikki mitä panemme suuhumme, päätyy lopulta paksusuoleen. Jos joku näistä aineista on myrkyllinen tai mädäntyvä, ne hyvin usein jäävät paksusuoleen ja kiinnittyvät sen seinämiin. Pääsyylliset ovat eläintuotteet, suola, sokeri, valkoiset jauhot, kemikaliot ja huumeet. Ne ovat elottomia, eivätkä anna energiaa ruoansulatusjärjestelmäämme. Peristalttis, aaltomainen liike ruoansulatusalueella, tarvitsee elävää ravintoa, paljon liikuntaa ja rentoutusta toimiakseen. Ilman peristaltiikkaa jätteet jäävät suoleen ja alkavat käydä bakteerien toimesta. Nämä bakteerit erittävät myrkyllistä jätteitä happojen ja kaasujen muodossa. Nämä ärsyttävät hermoja ja lihaksia paksusuolen seinässä, imeytyvät vereen ja lymphajärjestelmään, aiheuttaen epätasapainoisen tilan kehossa = sairaus. On ehdottoman välttämätöntä pureskella ruoka hyvin, jotta ruoansulatus pääsee käyntiin jo suussa, sekä syödä hitaasti ja rentoutuneessa, kiireettömässä mielentilassa. Mitä on ummetus? Se on yksinkertaisesti ahtauma. Yksi ulostuskerta päivässä on varma merkki ummetuksesta. Toisia ovat ylipaino, väsymys, ärtyneisyys, mielensekaisuus, turvotus, kaasu, ruoansulatushäiriöt, uneliaisuus (apatia), päänsärky, allergiat, selluliitti, pelko, huolestuneisuus, masennus. Olenko jo maininnut jonkun sinulle tutun pulman? Paksusuolen tehopesu alkaa irroittaa kasautumaa pakkautuneesta aineesta suolessa. Kun suoli on puhtaampi, se voi imeyttää ja poistaa jätteitä kehon muista osista ja lopettaa myrkyllisten aineiden jatkuvan takaisinimeytymisen. Ummetus ei ole luonnollinen tila, vaikka siihen on niin totuttu. Selluliitti on kertymää lymphaattisesta systeemistä, missä toisiinsa ovat yhtyneet suolat, rasvat, sokerit ja jauhot. Selluliitti voi vaihdella pehmeästä kovaan, riippuen ruokavaliosta, iästä ja liikunnan määrästä, lymphajärjestelmä on osa nestekiertoa, jonka väri vaihtelee kirkkaasta valkoiseen. Yksi sen päätehtävistä on kuljettaa ravintoa verestä jokaiseen soluun ja ottaa jokaisesta solusta jätteet. Sitten jätteet kuljetetaan paksusuoleen maitiaistiehyeiden kautta siihen osaan lymphajärjestelmää, joka tyhjentyy paksusuoleen. Kun suolen seinämät ovat kuona-aineiden peittämät, lympha pidättää solujätteet. Vatsan alueella on lukematon määrä lymphasoimukkeita. Näistä solmukkeista tulee varastopisteitä jätteille. Kun lymphakierto hidastuu kasautumien vuoksi, kovettuvat jätteet järjestelmän putkissa ja solmukkeissa. Miten voin poistaa pakkautuneet ainnet suolesta? Hajoita ja liota ne. Pidä ulosteesi notkeana nauttimalla tarpeellinen määrä nestettä päivittäin. Avainravinto iiottamaan kovettuneita aineita kehossa ovat kaikki happoiset hedelmät, erityisesti citrushedelmät, vihannekset ja niiden mehut, tuore valkosipuli ja vihersipuli. Paksusuolen tehopesun aikana käytän vettä ja vatsahierontaa rikkoakseni nämä kovettuneet paakut ja auttaakseni irroittamaan aineet suolesta ja sen seinämistä. Robert Gray kertoo kirjassaan "The Colon Health Handbook", miten menstyksekkäästi lima poistetaan suolen seinämästä, käyttämällä jauhettua psyllium-siemenen kuorta mehuun tai veteen sekoitettuna päivittäin. Psylliumilla on kyky imeä metrejä limaa suolen seinämästä hyvin lyhyessä ajassa. Hieronta ja säännöllinen liikunta auttavat myös irrottamaan kovettumia ja lisäävät kiertoa. Miten voi autta suoltaan? Hengitys on tärkein! liikunta ja mietiskely ovat parhaat tavat keskittyä ja oppia hengittämään oikein. Hengityksen rytmi on paras perusta peristaltiikalle, hermoston rentouttamiselle ja veren uudistumiselle. Kaikki nämä ovat tärkeitä terveelle suolen toiminnalle. Perähuuhtelut, paljon tuoreita hedelmiä ja vihreitä lehtiä ovat myös avuksi. Vihreät ravitsevat suolen seinämiä. Olemme niin kauan keskittyneet suuhun ja syömiseen. Jos keskittyisimme yhtä paljon suoleen ja jätteiden poistamiseen, meillä olisi tasapaino molempien kesken ja olen varma, että voisimme koko joukon paremmin. |